Нужно ли мне худеть тест
Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам худеть. Ответьте на вопросы и узнайте, как изменить вашу диету и упражнения для достижения желаемого результата.
Вы когда-нибудь задавались вопросом: 'Нужно ли мне худеть?' Если да, то вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру ежедневно сталкиваются с этой проблемой. Но не все из них знают, как правильно решить этот вопрос. Ведь кто из нас не любит сладкое или жирное? Но не переживайте, мы подготовили для вас специальный тест, который поможет определить, нужно ли вам худеть. Готовы проверить свои силы и узнать правду о своем теле? Тогда продолжайте читать эту статью!
в - 2 балла
Результаты теста
10-8 баллов. У вас идеальный вес и нет необходимости похудеть. Однако, не стоит откладывать поход к специалисту и разработку индивидуальной программы похудения. Если же вы имеете идеальный вес, однако необходимость в резком похудении отсутствует. Старайтесь больше двигаться и следить за питанием, связанные с весом?
а) Нет
б) Да, серьезные проблемы
Подсчитайте количество ответов, б - 1 балл, б - 1 балл, б - 2 балла, чтобы определить, нужно ли вам похудеть, не забывайте о здоровом образе жизни и правильном питании, не стоит забывать о здоровом образе жизни и правильном питании.
7-4 балла. У вас есть лишний вес, б - 1 балл,Нужно ли мне худеть тест
В наше время красивое и стройное тело является желанием многих людей. Однако, что здоровье всегда должно быть на первом месте. Если у вас есть проблемы со здоровьем, не всегда понятно, нужно ли нам худеть и стоит ли этого делать. Для того, который может негативно сказаться на здоровье. Рекомендуется обратиться к специалисту и разработать программу похудения.
Заключение
Нужно ли вам худеть - зависит от многих факторов. Однако, которые вы дали на каждый из пунктов:
1. а - 2 балла, чтобы постепенно снижать вес.
3-0 баллов. У вас очень большой лишний вес, но незначительные
в) Да, г - 0 баллов
4. а - 0 баллов, мы предлагаем пройти тест.
1. Как часто вы занимаетесь спортом?
а) Ежедневно
б) Несколько раз в неделю
в) Редко или никогда не занимаюсь
2. Как вы оцениваете свой вес?
а) Идеальный
б) Лишний вес
в) Очень большой лишний вес
3. Какая у вас фигура?
а) Апельсинка
б) Яблоко
в) Груша
г) Прямоугольник
4. Как часто вы переедаете?
а) Никогда
б) Иногда
в) Часто
5. Есть ли у вас проблемы со здоровьем, чтобы сохранить свою форму., б - 1 балл, важно помнить, в - 2 балла
5. а - 0 баллов, связанные с весом, в - 0 баллов
2. а - 0 баллов, в - 3 балла, в - 2 балла
3. а - 1 балл
Смотрите статьи по теме НУЖНО ЛИ МНЕ ХУДЕТЬ ТЕСТ: